Здоровье 1678

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Причины воспаления миометрия

Воспалительный процесс, развивающийся в мышечном слое матки, называется метритом. Как правило, такое воспаление имеет инфекционную природу. Оно сопровождается не только местными клиническими проявлениями, но и общей интоксикацией организма, имеющей различную степень выраженности. Важный момент заключается в том, что данное заболевание способно протекать как в острой, так и в хронической форме. Правильно подобранное лечение при этом патологическом состоянии позволяет избежать каких-либо серьезных осложнений. В противном же случае существует вероятность возникновения абсцесса матки, распространения воспалительной реакции на брюшину. При самом неблагоприятном раскладе может даже развиваться сепсис.

Если рассматривать воспаление мышечного слоя матки в качестве изолированной патологии, то можно сказать о том, что она встречается достаточно редко. Наиболее часто совместно с миометрием в патологический процесс вовлекается и эндометрий. В этом случае мы говорим о метроэндометрите. Замечено, что в наибольшей степени подвержены возникновению данного заболевания представительницы женского пола, находящиеся в репродуктивном возрасте. В ряде случаев после перенесенной болезни женщины сталкиваются с проблемами при попытках зачать ребенка.

Как мы уже сказали, в подавляющем большинстве случаев развитие метрита обусловлено воздействием на организм различной инфекционной флоры. Однако иногда воспалительная реакция может иметь и асептическую природу. В качестве возбудителей чаще всего выступают бактерии, а именно стрептококковая и стафилококковая флора, кишечная палочка и так далее. Иногда воспаление в мышечном слое матки может иметь специфический характер. Это говорит о том, что свой вклад в его формирование вносят такие микроорганизмы, как микобактерии туберкулеза, гонококки и так далее. Нередко в ходе бактериологического исследования выявляется сразу несколько бактерий.

Способствовать возникновению этой болезни могут внутриматочные контрацептивы, перенесенные аборты и диагностические выскабливания, а также имеющиеся воспалительные очаги в рядом расположенных органах, например, в цервикальном канале. Несколько реже возбудители распространяются с током крови из удаленных инфекционных очагов, например, из почек. Также иногда инфекционная флора может попадать в область матки посредством контактного пути с находящихся вблизи органов.

Отдельно стоит сказать о таком заболевании, как послеродовой метрит. Послеродовой метрит выделяется в качестве самостоятельной нозологической единицы. Он может быть обусловлен длительным безводным периодом, недостаточной сократительной активностью матки во время родов, обильными кровотечениями и так далее. При асептическом воспалении в качестве провоцирующих факторов выступают различные травмирующие или раздражающие воздействия на матку.  

Ранее мы уже говорили о том, что в классификацию метрита включены его острая и хроническая формы. При острой форме сопутствующие клинические проявления выражены очень интенсивно. Однако общая продолжительность заболевания в среднем составляет несколько недель. Хроническая форма характеризуется гораздо более длительным течением и более скудно выраженными признаками.

Кроме этого, в зависимости от характера воспаления выделяют катаральный, гнойный, некротический и гангренозный варианты. Легче всего протекает катаральный вариант. Он практически никогда не приводит к возникновению каких-либо осложнений. При некротическом и гангренозном вариантах вероятность развития неблагоприятных последствий для пациентки крайне высока.

Симптомы, возникающие при метрите

Чаще всего при острой форме данного заболевания первично манифестируют симптомы, указывающие на общую интоксикацию организма. Они представлены повышенной температурой, слабостью, головной болью и так далее. Спустя некоторое время из половых органов начинают отходить специфические выделения. В зависимости от характера выделений можно дифференцировать вариант течения этой патологии. При катаральном варианте бели имеют слизистый характер и не сопровождаются запахом. При гнойном варианте обнаруживаются слизисто-гнойные выделения, а при некротическом — коричневатые с резким неприятным запахом. Гангренозный вариант характеризуется наличием красно-бурых зловонных выделений.

В обязательном порядке присутствует такой симптом, как боль. Она локализуется в нижней части живота и имеет тянущий или резкий характер. В ходе пальпации можно обнаружить, что матка значительно увеличена в размерах и болезненна. Еще одним характерным моментом являются кровотечения из матки, имеющие ациклический характер.

Симптомы при хронической форме метрита выражены гораздо более умерено. Пациентка предъявляет жалобы на наличие необильных выделений и периодическое возникновению ноющих болей в надлобковой области. Однако чаще всего основной проблемой становятся нарушения со стороны менструального цикла. Они могут быть представлены нерегулярными менструациями, слишком обильными и длительными кровотечениями, наличием мажущих кровянистых выделений между менструациями и так далее.

Диагностика и лечение воспаления

В первую очередь данная болезнь диагностируется на основании полного гинекологического осмотра. Подтверждение диагноза проводится с помощью ультразвукового исследования. Из лабораторных методов используются общие анализы крови и мочи, бактериологическое исследование отделяемого из влагалища, а также ПЦР-диагностика.

Лечение при таком воспалении складывается из назначения антибактериальных препаратов. Антибактериальная терапия подбирается в зависимости от чувствительности выделенной флоры. Также применяются местные антисептические и противовоспалительные средства, дезинтоксикационные мероприятия. При хронической форме хорошо себя зарекомендовали различные физиотерапевтические методы.

Профилактика развития болезни

Принципы профилактики сводятся к защите от инфекций, передающихся половым путем, своевременному лечению имеющихся воспалительных очагов в рядом расположенных органах.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Хронический пиелонефрит и его причины

Хронический пиелонефрит — это чрезвычайно актуальная проблема в медицине. Суть данного заболевания заключается в том, что в межуточной ткани почек развивается воспалительная реакция, обусловленная воздействием на мочевыделительную систему неспецифической инфекционной флоры. Помимо межуточной ткани, в патологический процесс также вовлекаются чашечно-лоханочные комплексы. Отличительным моментом при такой патологии является то, что она протекает с периодическим чередованием ремиссий и обострений. На фоне происходящих изменений это состояние нередко становится причиной хронической почечной недостаточности.

 Частота встречаемости хронического пиелонефрита среди населения крайне высока. Если рассматривать его в структуре всех воспалительных заболеваний со стороны мочевыделительных органов, то можно сказать, что на долю данной патологии приходится более пятидесяти процентов. Примерно в тридцати процентах случаев хроническая воспалительная реакция в почках бывает обусловлена первично перенесенным острым воспалением. Кроме этого, замечено, что представительницы женского пола в несколько раз чаще мужчин страдают от такой болезни. Данный момент легко объясняется особенностями женской мочевыделительной системы, которые создают благоприятные условия для проникновения бактериальной флоры.

Стоит заметить, что при обследовании наиболее часто обнаруживается двусторонний хронический пиелонефрит. Однако выраженность морфологических изменений в почечных структурах может значительно различаться с разных сторон. И хотя правильно подобранная медикаментозная терапия позволяет на протяжении длительного времени поддерживать трудоспособность больного человека, вероятность развития серьезных осложнений также нельзя исключать. Очень часто летальный исход при этой патологии наступает в результате задержки в организме азотистых метаболитов и других токсических соединений.  

Ведущая роль в развитии воспалительного процесса при данной болезни отводится различным представителям бактериальной флоры. При этом наиболее часто возникшее воспаление бывает ассоциировано с кишечной или паракишечной палочками. Несколько реже в качестве возбудителей выделяются энтерококки, стрептококковая или стафилококковая флора, а также многие другие микроорганизмы.

Спровоцировать формирование хронического пиелонефрита, как мы уже сказали, может первичный острый воспалительный процесс. Нередко развитие хронической воспалительной реакции бывает связано с задержкой выведения мочи. Нарушение оттока мочи встречается при таких заболеваниях, как аденома простаты, стриктура мочеточника и так далее. К другим предрасполагающим факторам относятся имеющиеся инфекционные очаги в других органах мочевыделительной системы, ослабленный уровень иммунной защиты, эндокринные нарушения и так далее.

В зависимости от выраженности сопутствующих морфологических изменений хронический пиелонефрит делится на три степени. При первой степени интерстициальная ткань инфильтрируется лейкоцитами, а собирательные канальцы атрофируются. Вторая степень устанавливается в том случае, если в межуточной ткани и канальцах возникают рубцово-склеротические изменения. Параллельно отмечается уплотнение клубочков и уменьшение просвета сосудистых структур. Третья степень характеризуется замещением большого объема почечной ткани рубцовыми очагами, за счет чего данный орган уменьшается в размерах.

Симптомы при хроническом пиелонефрите

В зависимости от клинического течения этот патологический процесс делится на несколько вариантов: латентный, рецидивирующий, азотемический, гипертонический и анемический.

При латентном варианте сопутствующие симптомы выражены крайне скудно. Больной человек жалуется на быструю утомляемость, периодические головные боли и повышение температуры тела до субфебрильных значений. В остальном его общее состояние практически не страдает. Обнаружить имеющееся заболевание можно только с помощью лабораторных исследований.

Рецидивирующий вариант устанавливается в том случае, если патология сопровождается волнообразным течением. Другими словами, воспалительная реакция то обостряется, то вновь затихает. В период обострения развивается клиническая картина, указывающая на острое воспаление. К ней можно отнести лихорадку, боли в области поясницы, учащенные позывы к мочеиспусканию и так далее.

Лидирующим симптомом при гипертоническом варианте является повышенное артериальное давление. На фоне гипертонии пациент указывает на головные боли, приступы головокружения и одышки. Нарушения со стороны мочевыделительной системы, если и выражены, то крайне слабо.

При анемическом варианте на первое место в клинической картине выходят признаки, указывающие на недостаточный уровень гемоглобина в крови, то есть на анемию. Азотемический вариант выставляется тогда, когда у человека обнаруживаются симптомы, свидетельствующие о хронической почечной недостаточности.  

Диагностика и лечение болезни

Прежде всего, данная болезнь может быть заподозрена на основании целого ряда лабораторных исследований. К ним относятся общий анализ мочи, ее бактериологический посев, проба Зимницкого и так далее. Кроме этого, показано проведение общего и биохимического анализов крови. Из инструментальных методов используются экскреторная и ретроградная урография, ультразвуковая диагностика, компьютерная томография и многое другое.

Лечение хронического пиелонефрита осуществляется с помощью антибактериальных препаратов. Параллельно назначаются антигистаминные средства, витамины, а при необходимости — препараты, направленные на понижение артериального давления. Хорошо зарекомендовали себя различные физиотерапевтические методы лечения.

Профилактика развития хронического пиелонефрита

Для профилактики возникновения этой патологии необходимо правильно лечить острое воспаление, своевременно устранять имеющиеся в организме инфекционные очаги, а также бороться с состояниями, ведущими к нарушению уродинамики.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, кардиориски
Поделиться в WhatsApp

Лекарства при сердечной недостаточности: опасные таблетки

При сердечной недостаточности, чтобы нормализовать давление крови и сократимость миокарда, вывести лишнюю воду, применяют различные лекарства. Все таблетки должен назначать врач, чтобы они не навредили самому сердцу или перегруженным почкам, не приводили к ухудшению состояния. Что и как применяется, какие препараты опасны?

Антагонисты альдостерона: контроль давления

Антагонисты альдостерона, также известные как блокаторы минералокортикоидов (класс стероидных гормонов), улучшают выживаемость у пациентов с сердечной недостаточностью. Исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine, показало, что эти лекарства на 37% снижают смертность от сердечно-сосудистых осложнений при сердечной недостаточности у пациентов с ее более мягкими формами.

Эти лекарства вместе с бета-блокаторами и ингибиторами АПФ нередко используют как часть стандартного режима лечения пациентов с сердечной недостаточностью. Они помогают контролировать давление и нормализуют общее состояние.

Основными побочными эффектами этой группы препаратов являются повышение уровня калия и ухудшение функции почек. Важно, чтобы на фоне лечения этими лекарствами постоянно осуществлялся контроль давления под наблюдением врача.

Диуретики: влияние на почки

Диуретики, известные как мочегонные таблетки, заставляют почки выводить избыток жидкости из организма. Эти препараты облегчают работу сердца и используются для снижения высокого давления. Существуют различные типы диуретиков, но все они влияют на уровень калия, натрия, магния и других электролитов организма. Врач выбирает мочегонное средство, исходя из данных анализов и тех таблеток, которые уже принимаются. Могут назначаться тиазидные или петлевые диуретики. Оба класса могут уменьшать уровень калия плазмы, вызывая слабость и усталость.

Врачи также назначают калийсберегающие диуретики, называемые блокаторами альдостерона, чтобы уменьшить количество натрия и жидкостей в теле. Прежде чем принимать какие-либо из этих таблеток, важно исключить аллергию на сульфамиды или любые другие препараты. Очень осторожно применяют их при диабете, подагре или заболеваниях почек, печени.

Поскольку эти таблетки не вызывают потерь калия, следует избегать препаратов с калием. Слишком высокий уровень калия (гиперкалиемия) может быть опасным. Немедленно нужно обратиться к врачу, если возникает сильная тошнота и рвота, необычно быстрая потеря веса, усталость, сонливость или замешательство. Если сердцебиение становится нерегулярным или пульс медленный, слабый или плохо прощупывается, нужен немедленный вызов скорой помощи.

Другие препараты для поддержки сердца

Дигоксин помогает восстановить нормальный, устойчивый сердечный ритм и улучшить кровообращение, усиливая силу сокращений сердца. Этот препарат используется редко, но он особенно полезен для пациентов, которые часто попадают в больницу из-за перегрузки жидкостью при сердечной недостаточности. Для тех, чье сердце поражено очень сильно, выявлена аритмия, дигоксин также может использоваться для контроля сердечного ритма.

Многие побочные эффекты дигоксина неспецифичны, включая тошноту, рвоту, потерю аппетита и усталость, что затрудняет определение того, связаны ли они с лекарством. Если возникли проблемы зрения, например, трудности в восприятии желтого и зеленого цвета, наблюдается эффект вспышек или мерцающих огней, требуется обращение к врачу.

Вазодилататоры, такие как гидралазин и нитраты, используются для лечения сердечной недостаточности и контроля высокого кровяного давления, расслабляя кровеносные сосуды и улучшая работу сердца, разгружая почки. Вазодилататоры обычно назначают пациентам, которые не могут принимать ингибиторы АПФ. Большинство пациентов хорошо переносят таблетки. Но иногда возникают волчаночные симптомы, такие как лихорадка, боль в суставах или грудной клетке, боль в горле, кожная сыпь на лице и опухание суставов.

Общие побочные эффекты нитратов включают головную боль, головокружение или затуманенность сознания. Если пациент чувствует головокружение или дурноту, нужно медленнее вставать с кровати или стула.

Лекарства, которые могут ухудшить сердечную недостаточность

Лечащему врачу нужен полный список препаратов, которые уже принимает пациент. Некоторые сердечные лекарства могут усугубить течение застойной сердечной недостаточности или изменить эффект от назначаемых таблеток. Опасными могут быть антиаритмические средства, блокаторы кальциевых каналов и некоторые бета-блокаторы. Женщинам иногда рекомендуют избегать эстрогенов. Не должны использоваться препараты по типу Виагры, если в лечении используются нитраты.

Важно всегда иметь с собой список принимаемых лекарств. Если пациент обращается к другим врачам, включая стоматолога, важно убедиться, что они знают обо всех таблетках, включая витамины, лекарственные травы и пищевые добавки.

Таблетки без рецепта, которые могут навредить

То, что безрецептурные препараты легко купить в аптеке, совершенно не значит, что они безвредны. Некоторые из них могут усугубить симптомы сердечной недостаточности, ухудшить функцию почек или изменить эффект принимаемых лекарств. При головной боли, мышечной или какой-либо другой проблеме, требующей облегчения, нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как принимать обезболивающие таблетки или противовоспалительные препараты.

Некоторые лекарственные средства, которые можно приобрести без рецепта, содержат большое количество натрия, что может вызвать задержку жидкости. Перед использованием препарата нужно прочитать всю инструкцию. Часть противоаллергических или противопростудных средств содержат стимуляторы, такие как адреналин или псевдоэфедрин. Они могут перевозбудить сердце, ускорив сердечный ритм, и поэтому их следует избегать.

Влияние травяных, витаминных и пищевых добавок может варьировать в зависимости от возраста, пола, питания, состояния здоровья и того, как проводится лечение основной патологии. Прием любых препаратов стоит обсуждать с врачом.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Хронический стресс: симптомы и последствия

Кратковременный стресс — неотъемлемая часть жизни, но если он становится хроническим и длительным, это непременно отразиться на здоровье человека. MedAboutMe расскажет о том, что такое хронический стресс, какие симптомы считать тревожными, о возможных последствиях для организма, а также способах борьбы с патологическим состоянием.

Хронический стресс как определение

Стресс — биологический ответ на ситуации, при которых происходит выработка гормонов стресса: кортизола и адреналина. Работа этих гормонов заключается в подготовке организма путем увеличения частоты сердечных сокращений, дыхания и др.

Спровоцировать стресс-реакцию могут многие ситуации, начиная от опасных для жизни ситуаций, заканчивая психологическим давлением, например, рабочими вопросами, важными событиями для карьеры, учебы и прочее.

Врачи выделяют причины хронического стресса, которые включают:

• рабочие причины: большую ответственность на работе, проблемы бизнеса, большую загруженность, профессии, требующие постоянного напряжения и бдительности;
• финансовые трудности;
• сложные отношения в семье, в различных коллективах, отсутствие социальной адаптации и другое.

Хронический стресс — причина и предрасполагающий фактор для многочисленных болезней внутренних органов. Как говорится, все болезни от нервов, и только ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) от любви, хотя и здесь можно поспорить.

Симптомы хронического стресса

Стресс отражается на работе всего организма и затрагивает физическое и психическое здоровье. Тип и тяжесть проявляющихся изменений и симптомов стресса индивидуальны. Но обращают на себя внимание следующие симптомы:

• раздражительность и даже агрессия;
• повышенная усталость;
• головные боли, чувство разбитости;
• трудности с концентрацией внимания, сосредоточением на определенном деле или задаче;
• сложно собраться с мыслями;
• бессонница;
• снижение либидо и фиаско в постели у мужчин.

Последствия для здоровья

Кроме того, стресс можно рассматривать как причину развития некоторых заболеваний, затрагивающих все системы и органы. В этот перечень входят:

• активация хронических болезней пищеварительного тракта. Стресс рассматривают как один из предрасполагающих факторов для развития язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• прослеживается роль стресса в формировании болезней полости рта: кариеса, дистрофических изменений в деснах, что грозит потерей зубов и многое другое;
• патологии сердца и сосудов, причем хронический стресс — причина сердечных приступов и состояний, угрожающих жизни. Доказана его роль в формировании гипертензии;
• сахарный диабет;
• лишний вес и ожирение. Некоторые пациенты не могут справиться со стрессом и стараются буквально его заедать. В свою очередь эти состояния отражаются на здоровье и запускают цепь последовательных реакций;
• снижение иммунной защиты, что становится причиной частых инфекционных заболеваний;
• активация хронических заболеваний кожи. Появление симптомов псориаза, например, будет только усиливать стресс;
• депрессия, тревожные расстройства, шизофрения.

Как управлять стрессом?

Если стресс длительно существует, пациенты могут ощущать апатию, отсутствие сил для того, чтобы справиться с ним и восстановить контроль над собственной жизнью. Но при обращении к врачу удается разработать эффективную программу, которая поможет изменить жизнь к лучшему и справиться со стрессом:

• Замечать симптомы стресса

Для каждого человека симптомы и проявления стресса индивидуальны, но если пациент научится их идентифицировать, то это поможет управлять им.

• Заручиться поддержкой

В некоторых случаях справиться самостоятельно со стрессом невозможно, нужна помощь близких и профессионалов.

• Избегать провокаторов стресса

Конечно, далеко не всегда удается избежать триггеров стресса, но, вычислив их, представляется возможным составить программу профилактики, которая будет сдерживать их действие.

• Физическая активность

Доказано, что во время физической активности происходит выработка эндорфинов — химических веществ, повышающих настроение и способствующих снижению стресса. Пациенты могут самостоятельно выбрать для себя наиболее подходящее занятие: прогулки, велоспорт, бассейн, спортзал и различные восточные практики.

• Медитация

Медитация, дыхательные практики, осознание гармонии с природой помогут избавиться от стресса, тревоги и даже депрессии, что было доказано в ходе исследований.

• Повышение качества сна

Бессонница, недосыпание — факторы и одновременно симптомы стресса, которые непременно отражаются на здоровье. Для нормализации сна врачи рекомендуют ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, сон должен составлять 7-8 часов. Перед сном нужно отказаться от кофеина, интенсивной физической активности. Врачи советуют создать и выработать некий ритуал перед сном, например, прогулка — душ — постель.

Рекомендованное лечение

Если пациенты не могут самостоятельно справиться со стрессом, появились симптомы, говорящие об ухудшении здоровья, без медицинской помощи не обойтись. После осмотра и выявления всех провоцирующих факторов только врач может назначить лечение, например, когнитивную поведенческую терапию.

Ее главная задача — помочь пациентам справиться со стрессом. На сеансах врач поможет осознать, принять и изменить свое поведение.

В некоторых случаях врач может назначать лекарственные препараты для лечения хронического стресса: антидепрессанты, средства, помогающие уснуть, седативные и другие.

Когда нужно обратиться к врачу?

Многие специалисты говорят о том, что обращаться к врачу следует при первых проявлениях стресса. Для его лечения и предотвращения последствий необходим комплексный подход: помощь психолога или психотерапевта, а также лечение и профилактика болезней внутренних органов.

Незамедлительная медицинская помощь нужна пациентам при появлении суицидальных мыслей, наркозависимым, а также страдающим от алкоголизма.

Выводы

Стресс — неотъемлемая часть жизни, но он становится опасным при длительном существовании. Это одна из причин многочисленных болезней внутренних органов, а также негативного влияния на психическое здоровье.

В лечении стресса необходим комплексный подход, и успех во многом зависит от самих пациентов. В комплекс средств борьбы со стрессом входит определение провоцирующих факторов, их устранение, лечение и профилактика болезней внутренних органов. Только заручившись поддержкой близких людей, специалист может добиться положительного результата.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Болезни почек: как распознать и избежать обострения

Болезни почек коварны тем, что при промедлении с их лечением или при самолечении они способны дать тяжелые осложнения. Одно из самых опасных проявлений негативного течения патологии — это развитие почечной недостаточности, которая напрямую создает угрозу жизни. Особенно болезни почек любят промозглую погоду, которая устанавливается во многих регионах России на достаточно длительный период. А уж если человек имеет хронический недуг этого органа, например, пиелонефрит, то ему необходимо быть начеку практически круглый год. Портал MedAboutMe напомнит о том, как вовремя распознать симптомы начавшегося заболевания почек и какие меры помогут избежать его обострения.

Почки и пиелонефрит

Пиелонефрит — это тяжелое заболевание почек, проявляющееся воспалительным процессом в почечной паренхиме, чашечке и лоханке. Он бывает острым, хроническим и хроническим с периодом обострения. Возбудителями инфекции являются патогенные бактерии кишечника и мочевого пузыря. Если часть микроорганизмов затаивается в почках, то любой провоцирующий фактор приводит к их последующему бурному размножению и, соответственно, обострению патологии. Этим обусловлено хроническое течение заболевания. Помимо мочекаменной болезни, пиелонефрит часто является следствием цистита. Заподозрить недуг возможно по характерным симптомам, которые обычно идут вкупе друг с другом:

• общие признаки интоксикации — озноб, слабость, снижение аппетита, тошнота;
• тупые боли в поясничной области;
• поднятие температуры до высоких значений (39-39,5°С) в вечерние часы и ее нормализация в утренние;
• болезненные ощущения при мочеиспускании;
• повышение артериального давления.

Учитывая то, что обострение пиелонефрита в большинстве случаев совпадает с ростом сезонной заболеваемости ОРЗ, этот воспалительный процесс в почках не всегда своевременно распознается. Улучшение же самочувствия иногда принимается за излечение от банальной простуды или ОРВИ. Итог бывает неутешительным — инфицируется вторая почка, развивается абсцесс. Поэтому, если простудные проявления сопровождаются даже незначительным дискомфортом в пояснице или проблемами с мочеиспусканием, необходимо пройти дополнительное обследование. Кстати, диагностируется пиелонефрит достаточно легко: на основании анализов мочи и ультразвукового обследования. Лечится заболевание только с помощью антибиотиков, которые назначаются исключительно врачом.

Мочевой пузырь и мочекаменная болезнь

Под ударом в холодное время года находится вся мочеполовая система человека. Между тем нефрологи, как самое слабое звено, выделяют мочевой пузырь и почки. Мочекаменная болезнь развивается в организме скрытно, дебют ее не обнаруживается продолжительное время. Дело в том, что конкременты (камни) небольшого размера, образующиеся в почках или мочевом пузыре, могут достаточно долго ничем себя не выдавать, и человек не испытывает никакого дискомфорта. Но как только их размер становится крупнее или они купируют мочевыводящие протоки, то пациента накрывают почечные колики. Они отличаются интенсивной симптоматикой, которую сложно спутать с проявлениями других патологий.

• Во-первых, больной испытывает острую режущую боль в пояснице, которая может отдавать в пах, живот и даже ноги.
• Во-вторых, затрудняется мочеиспускание. Пациент часто испытывает позывы, но полного опорожнения мочевого пузыря не происходит. Худший вариант, когда наступает полная задержка мочки, что может привести к тяжелой интоксикации.
• В-третьих, моча мутнеет, в ней могут появиться кровь и примеси в виде песка.
• В-четвертых, появляется раздражение и покраснение уретры.

Температура поднимается не всегда, а только в случае осложненного течения и сигнализирует о том, что к мочекаменной болезни присоединилась инфекция. В таких случаях очень часто воспаление перекидывается на почки и развивается пиелонефрит. Закупорка мочевыводящих путей способна привести к потере органа, поэтому самолечение недопустимо. Необходимо как можно раньше обратиться за врачебной помощью, что поможет избежать дальнейших осложнений.

Болезни почек и питание

Питание играет важную роль в лечении и профилактике почечных заболеваний. Соблюдение правильного рациона во время развития недуга способно улучшить состояние больного. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил питания:

• ограничение белковой пищи. Речь идет именно об уменьшении доли белков, а не о полном отказе от них. Лучше оставить в день одну порцию легкоусвояемого белкового блюда: нежирная вареная рыба, диетическое мясо курицы или индейки, кисломолочные продукты, морепродукты и т. д. Следует исключить наваристые мясные бульоны.
• введение в рацион блюд жидкой и кашеобразной консистенции.
• полный отказ от копченой, маринованной, консервированной и жареной пищи.
• соблюдение бессолевой диеты — в день количество соли не должно превышать 2 г. Чтобы понять масштаб предлагаемого ограничения, необходимо запомнить, что 1 чайная ложка без горки вмещает приблизительно 5 г соли.
• контролировать питьевой режим. При пиелонефрите объем выпиваемой воды за день должен составлять не менее 1,5 литров. Рекомендуется отказаться от тонизирующих напитков (чай, кофе) и алкоголя в пользу травяных настоев, морсов и минеральной воды. При мочекаменной болезни рекомендацию по питьевому режиму лучше получить у лечащего врача.

Почки и мочевой пузырь очень хорошо откликаются на предлагаемую схему питания, вследствие чего антибактериальная терапия становится более щадящей и менее продолжительной.

Профилактика осложнений

С помощью правильного рациона питания можно не только лечить болезни почек, но и эффективно предотвращать рецидивы. В этом случае потребуется не такое строгое соблюдение вышеперечисленных правил, но общие принципы не меняются. В качестве профилактики в неблагоприятное время года можно заваривать лекарственные растения, обладающие легким мочегонным действием, а также регулярно пить морсы из клюквы или брусники. В аптеках сейчас предлагается огромный выбор фитопрепаратов, в составе которых множество растительных ингредиентов, подобранных с максимальной эффективностью: Фитозолин, Уролесан, Цистон, Канефрон и другие.

Следует одеваться по погоде и следить за обувью. Нельзя допускать переохлаждения как всего организма в целом, так и ног в отдельности. Нефрологи указывают, что именно промокшие и холодные ноги могут запустить процесс обострения болезни почек. Укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и метаболические процессы помогут физические упражнения и различные активности.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Цирроз печени: роль гепатита, жиров и болезней

Многие привыкли думать, что цирроз печени может провоцировать только алкоголизм или тяжелые инфекционные болезни органа, такие как хронические гепатиты В или С. Между тем, в генезе поражений печени немалую роль играет нездоровый образ жизни и употребление избыточно плотного, жирного и калорийного питания, что приводит ожирению печени — накоплению в ее клетках капелек жира, что нарушает ее нормальное функционирование.

Жировой гепатоз: виноваты ли пищевые жиры?

Одной из ведущих причин развития цирроза является неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). При подобном поражении формируются жировые отложения в ткани печени. Безалкогольный стеатогепатит (НАСГ) является наиболее серьезной формой печеночного поражения. При нем накопление жиров в печени сопровождается воспалением и повреждением гепатоцитов.

Хотя данные исследователей очень разнятся, считается, что до 30% взрослых пациентов имеют НАЖБП. Факторы риска развития подобных патологий включают ожирение, диабет 2-го типа, гипертонию, высокие уровни холестерина в крови и триглицеридов, то есть, аналогичны факторам риска для сердечных приступов.

Наличие НАЖБП или НАСГ является фактором риска развития еще и такой формы рака печени, как гепатоцеллюлярная карцинома, а также цирроза. Среди людей с диагнозом НАЖБП цирроз печени встречается в несколько раз чаще, чем рак, и оба заболевания имеют крайне неблагоприятные прогнозы.

Потеря веса рекомендуется для лечения обеих форм патологии. Похудение может уменьшить количество жира в печени, а также воспаление и фиброз. Поддержание здорового веса и здоровое питание может помочь предотвратить НАЖБП или НАСГ, а также цирроз печени.

Алкоголизм и цирроз

Ученые отмечают, что хотя алкоголизм является провокатором цирроза у значительной доли пациентов, имеющих разнообразные болезни печени, его формирование угрожает далеко не большинству людей с алкоголизмом. Когда делаются предположения о причине цирроза, считая что это, прежде всего, алкоголизм, врачи говорят, что это несправедливое клеймо у большого числа пациентов, которые пьют умеренно и имеют проблемы с печенью по другим причинам.

Еще одно распространенное заблуждение состоит в том, что цирроз при алкоголизме всегда необратим. Это причина для беспокойства, но не катастрофа для людей с диагнозом цирроз печени. Прогноз, безусловно, зависит от того, откажется ли человек от вредных привычек и устранит ли из своей жизни факторы риска или нет.

Гепатит и риск провокации цирроза

Серьезную проблему для врачей представляет гепатит — воспаление печени любого генеза, включая вирусное происхождение, НАСГ и прием алкоголя. Среди вирусов наиболее опасны те, что провоцируют гепатит В либо С. Возбудители передаются через кровь, сперму или другие жидкости организма. Если формируется хронический гепатит, он может стать причиной повреждения печени, формирования цирроза либо рака печени.

Последние достижения мировой медицины помогают улучшить результаты лечения людей с гепатитом. Полноценное лечение гепатита означает, что у меньшего количества людей с инфекционным заболеванием в конечном итоге развиваются осложнения и цирроз печени.

Опасно то, что пациенты с гепатитом С не отмечают у себя симптомов. По оценкам, около половины инфицированных вирусом гепатита С не знают о своей болезни. Инъекционное употребление наркотиков является основной причиной гепатита С. Пожилые взрослые, возможно, были инфицированы вирусом из-за переливания крови или во время медицинских процедур, которые были выполнены до того, как были осуществлены эффективные скрининг крови и меры предосторожности в области здравоохранения.

Болезни печени и дети

Хотя это бывает редко, но генетические патологии, такие как болезнь Вильсона, а также билиарная атрезия и аутоиммунный гепатит, могут приводить к циррозу у детей. По мере развития ожирения у ребенка НАЖБП или НАСГ становятся все более распространенными у детей. Почти 10% детей в возрасте от 2 до 19 лет с клинически значимым ожирением имеют НАЖБП.

Другие виды цирроза

Состояние, ранее называемое первичным билиарным циррозом, теперь известно как первичный билиарный холангит. Он считается аутоиммунным заболеванием, при котором желчные протоки в печени медленно разрушаются. Первичный билиарный холангит, который может быть вызван экологическими и генетическими факторами, более вероятен у людей с семейной историей болезни. Лекарства могут замедлять прогрессирование заболевания до цирроза.

Также опасен первичный склерозирующий холангит, который в себя включает фиброз желчных протоков внутри и вне печени.

Как лечится цирроз печени?

Специфической терапии цирроза не существует. Специалисты устраняют причины возникновения цирроза, когда это возможно. Предотвращение дальнейшего фиброза печеночной ткани является основной целью терапии. Людям с циррозом рекомендуется прекратить употребление алкоголя. В случаях, когда алкоголизм — это проблема, может быть рекомендована программа лечения.

При наличии НАЖБП или НАСГ потеря веса может помочь предотвратить дальнейшее повреждение печени, наряду с упражнениями, лечением диабета и поддержанием нормального уровня гликемии. Питание с пониженным содержанием натрия в сочетании с медикаментами используется для снижения артериального давления, а в тяжелых случаях, чтобы уменьшить асцит (скопление жидкости в брюшной полости). Иногда помогает шунтирование печеночной вены с уменьшением давления крови в печеночных сосудах.

Необходима профилактика варикозного расширения вен на животе и инфекций, кровотечений из расширенных вен. Если печень полностью перестает функционировать, единственным вариантом становится трансплантация органа.

Ученые, которые занимаются разработкой лекарственных препаратов для лечения НАЖБП или НАСГ, а также цирроза, говорят, что есть надежды на скорое появление лекарств, способных существенно улучшить здоровье печени и регенерацию ее тканей, уменьшить фиброз даже у пациентов, у которых печень существенно поражена из-за вирусного гепатита.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Симптомы псориаза в полости рта

Псориаз — хроническое неинфекционное заболевание кожи. Его рассматривают как аутоиммунное состояние, способное влиять на любую область кожи. Симптомы псориаза могут проявляться не только на волосистой части головы, локтях, коленях, но и в полости рта. На прием к стоматологу приходят пациенты с жалобами на формирование различных пятен на языке, на симптомы географического языка, а также на другие поражения слизистой оболочки. Как избавиться от неприятных симптомов и не допустить осложнений, расскажет MedAboutMe.

Симптомы псориаза в полости рта

Псориаз может стать причиной появления заметных изменений цвета, внешнего вида языка, а также повлиять на передачу вкусовой чувствительности. В некоторых случаях пациенты страдают от извращения вкуса, его снижения или даже полного исчезновения.

Если рассматривать статистические данные, то часто среди пациентов с псориазом диагностируется географический язык — десквамативный глоссит. Его развитие обусловлено проблемами иммунной системы, прослеживается аллергическая природа возникновения, что приводит к формированию гладких специфических пятен на поверхности языка. Его поверхность становится похожей на географическую карту, причем рисунок может меняться ежедневно.

Согласно статистическим данным, около 10% пациентов с псориазом страдают от данной патологии в сравнении с 1-2% пациентов без данного заболевания.

Если говорить об общих симптомах псориаза на языке, то они включают:

• формирование пятен на поверхности языка с желтым или белым обрамлением;
• характерен отек и покраснение языка;
• сами пятна на языке гладкие;
• могут формироваться трещины, одни не вызывают никакого дискомфорта, другие — связаны с болезненными ощущениями.

Стоматологи отмечают, что в некоторых случаях диагностика псориаза в полости рта может быть затрудненной, так как проявляющиеся симптомы могут быть малозаметными или же сами пациенты не обращают на них внимание.

Тем не менее, для некоторых пациентов симптомы псориаза могут быть неприятными и даже затруднять полноценный прием пищи и жидкости.

Исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что пока сложно определить точную причину и механизм развития географического языка, на данный момент существуют лишь теории и предположения. Нельзя сказать, что именно псориаз виновен в формировании таких изменений, ведь далеко не у всех пациентов диагностирован псориаз, но все же эти два состояния связаны между собой. В соответствии с этим стоматолог может рекомендовать пациентам пройти соответствующие исследования для исключения псориаза.

Влияние псориаза на зубы и десны

Как правило, все симптомы псориаза проявляются именно на языке, реже в процесс могут вовлекаться десны и слизистая оболочка полости рта. К числу возможных симптомов можно отнести следующие:

формирование язв на деснах и на слизистой оболочке полости рта;

• пустулы вокруг губ;
• появление жжения, боли при приеме горячей или острой пищи;
• изменение и извращение вкуса пищи и напитков.

Как отмечают стоматологи, чаще всего пятна и язвы проявляются на слизистой оболочке щек, реже выходят за пределы полости рта.

Факторы риска

Согласно данным Национального фонда псориаза, в США около 10-15% людей рождаются с наследственной предрасположенностью к развитию псориаза. Но лишь у 2-3% от этого числа появляются симптомы и начинает развиваться заболевание.

Исследования показали, что для развития патологии у пациента должен быть хотя бы один соответствующий ген, который будет активирован триггерами, то есть провоцирующими факторами.

К числу предрасполагающих факторов для развития псориаза можно отнести:

• хронический стресс;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• длительно существующие, несвоевременно или неполностью вылеченные инфекционные заболевания;
• различные повреждения и поражения кожи.

Стоит напомнить, что псориаз — не инфекционное заболевание, то есть заразиться им невозможно. Проявления болезни могут затрагивать одну или несколько областей тела, характерные изменения кожи могут менять свою локализацию.

Какое лечение предлагают стоматологи?

Если говорить о географическом языке, как самом частом проявлении псориаза в полости рта, то специфического лечения не требуется. Главное — не допустить осложнений. Во многих источниках литературы географический язык рассматривают лишь как косметический дефект.

Чтобы не допустить неприятных последствий и присоединения осложнений, необходимо усилить гигиену полости рта, а при чистке зубов не забывать про язык. Стоматолог на приеме подберет наиболее подходящие средства и предметы гигиены, обучит правилам чистки зубов, назначит график профилактических посещений.

Только в случае присоединения осложнений или неприятных симптомов стоматолог может назначить ряд лекарственных препаратов: анальгетиков для устранения неприятных симптомов, которые будут разрешены и совместимы с псориазом. Также врач может назначить курс антибиотиков.

Важно не только лечить и сдерживать проявления в полости рта, но и заниматься лечением основного заболевания.

Профилактика

Для предотвращения активации симптомов заболевания, врачи советуют избежать действия триггеров. Для предотвращения симптомов в полости рта необходимо:

• исключить из рациона питания очень горячие, острые и прочие раздражающие слизистую блюда и продукты питания;
• отказаться от вредных привычек;
• обеспечить удовлетворительную гигиену полости рта с использованием дополнительных средств гигиенического уход;
• снизить стресс, который также можно рассматривать как активатор неприятных симптомов.

Прогноз заболевания

Симптомы псориаза могут проявляться на любом участке кожи, в том числе и в полости рта. Пациенты могут управлять симптомами, избегая действия провоцирующих факторов: приема некоторых лекарственных средств, продуктов питания и др.

Необходимо обращать внимание даже на незначительные проявления и симптомы. На приеме врач разработает индивидуальный план лечения и профилактики, что позволит значительно сократить количество вспышек заболевания или же добиться стойкой ремиссии.

Псориаз — тяжелое заболевание, которое касается всех аспектов жизни пациентов. Исследования показывают, что симптомы псориаза влияют на психический аспект жизни и могут приводить к хроническому стрессу и даже депрессии, что только ухудшает проявления патологии и провоцирует некоторые осложнения.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, советы врача, выбор редакции
Поделиться в WhatsApp

Рождественский пост и здоровье: «до первой звезды»

28 ноября начинается Рождественский пост. До вечера 6 января православные христиане будут соблюдать особый календарь питания, очищая свое тело и душу. До первой Рождественской звезды верующие люди будут ограничивать себя в еде, выполняя и другие религиозные предписания.

Длительность поста составляет 40 дней, хотя до 1166 года воздерживаться от определенных продуктов и блюд христианам нужно было всего неделю. Рождественский пост не такой строгий, как Великий или Успенский, но и в нем есть свои нюансы и риски для здоровья.

MedAboutMe разбирался, какое питание предшествует «празднику живота» на Рождество и чем подобные ограничения могут быть опасны для нашего организма.

Особенности питания во время поста

В этом году Рождественский пост начинается в среду, а по календарю питания это один из трех строгих дней в неделе. Но в отличие от других религиозных постов, перед Рождеством справиться с ограничениями в еде куда проще. Основные правила по питанию во время начинающегося сегодня поста выглядят так:

• по понедельникам, средам и пятницам рацион должен включать горячую пищу с добавлением растительного масла;
• по вторникам и четвергам, помимо горячей еды на масле, допускается употребление рыбы;
• в субботу и воскресение кроме рыбы и растительного масла разрешено красное вино.

Запрет в питании накладывается на яйца, молочные продукты и мясо. Также стоит отметить, что разделяют монастырскую и мирскую традиции. Последняя предназначена для простых верующих людей и является более легкой для соблюдения.

Завершающая неделя наиболее строгая — употребление рыбы, масла и вина в этот период не допускается.

6 января — завершение поста. Этот день называется Сочельником и предполагает полный отказ от еды до появления на небе первой звезды. Традиционное блюдо для выхода из поста — сочиво. Это зерновая каша с медом и фруктами, которую подают на стол после литургии и вечерней службы в церкви. На само Рождество ограничений в еде для православных христиан уже нет.

На Рождественский пост выпадает сразу два больших церковных праздника. Это 4 декабря — день, когда Пресвятая Богородица впервые предстала перед Богом в церкви, и день памяти Николая Чудотворца, ежегодно отмечаемый 19 декабря. В эти дни питаться можно по «графику» выходных. А вот на Новый год придется придерживаться основных правил поста.

Какие витамины и полезные вещества мы не получаем?

Все зависит от того, насколько грамотно продуман рацион. Жиры, белки и углеводы, витамины и микроэлементы — все это вполне реально получить из тех продуктов, которые разрешены в Рождественский пост. К примеру:

• отказываясь от употребления печени, человек рискует получить дефицит витамина В12, но для решения этой проблемы достаточно добавить в рацион зелень, кисломолочные продукты, проросшую пшеницу и некоторые дары моря;
• конкурировать с мясом, выступающим одним из основных источников белка, могут креветки и кальмары, гречка и горох, бобовые и ряд других растительных продуктов;
• полезные жиры можно получать из орехов, некоторых сортов океанской рыбы, подсолнечных и тыквенных семечек, растительных масел;
• включение в рацион соевого масла поможет восполнить недостаток витаминов А, В1 и В2, Р и РР, обогатит организм лецитином и поможет нормализовать уровень холестерина в крови;
• орехи могут выступить в роли одного из альтернативных источников белка, а также обеспечат организму полезные аминокислоты, но из-за высокого содержания жиров они противопоказаны людям с ферментной недостаточностью и болезнями желудочно-кишечного тракта;
• белки, содержащиеся в молочных продуктах, легко заменить бобовыми, орехами, тыквенными и подсолнечными семечками, соей и некоторыми крупами.

Но не стоит отдавать предпочтение конкретным блюдам. Во время поста еда должна быть разнообразной. Ведь при употреблении только круп, картофеля, бобовых и ряда других продуктов организм будет получать избыток углеводов, что не очень хорошо для здоровья и фигуры.

Говоря о фигуре, стоит отметить, что пост — не диета, и, желая очистить свое тело и душу, не надо слишком строго ограничивать себя в питании. Грамотно спланированный рацион поможет без каких-либо проблем пережить Рождественский пост, сохранить, а в некоторых случаях даже поправить свое здоровье.

Кому лучше отказаться от соблюдения поста?

Рождественский и любые другие посты — не дань моде. Решение соблюдать его должно быть осознанным, ведь отказ от определенных продуктов — это еще не весь пост. В течение 40 дней верующие должны воздерживаться от развлечений и прочих соблазнов, молиться и посещать церковь. Но важно помнить, что поститься могут далеко не все. Установления церкви гласят, что дети до семи лет, люди с тяжелой физической работой, пожилые и беременные освобождены от поста.

Для тех, кто решил поститься впервые, рекомендуется делать это постепенно. Например, в первый раз достаточно отказаться от мяса, потом от мяса и молочных продуктов и т. д. При наличии каких-либо заболеваний и даже относительно здоровому человеку перед началом поста необходимо проконсультироваться с врачом.

Прямыми противопоказаниями к ограничениям в питании во время поста являются:

• беременность и период кормления грудью;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит и др.);
• сахарный диабет, требующий особого отношения к своему рациону;
• некоторые хронические болезни, в том числе панкреатит и холецистит;
• послеоперационный период или период восстановления после болезней;
• любые состояния, ослабляющие иммунитет и т. д.

Каждый случай индивидуален, и даже более-менее здоровый человек должен трезво оценивать свои силы. Далеко не все могут спокойно выдерживать ограничения в питании, являющиеся колоссальным стрессом для организма.

Все-таки решив соблюдать пост, лучше всего заранее составить для себя рацион на каждый день. Если не на весь период сразу, то хотя бы на неделю вперед. Это поможет тщательно продумать свое ежедневное меню, составив его с учетом религиозных канонов, собственных предпочтений и пользы для организма. Если во время поста развилось недомогание, лучше сразу завершить этот эксперимент с собственным здоровьем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

6 простых советов как сохранить здоровье зимой

Многие ожидают прихода холодов с трепетом и опасениями, ведь зимой обостряются сезонные инфекции, повышается риск получить травму при падении на скользком льду, поэтому активность большинства людей снижается, а привычная деятельность сводится к стандартной «работа-дом». Однако, есть способы сохранить здоровье в холода и получить от этого времени года только положительные эмоции и удовольствие.

Правильная экипировка — залог здоровья и хорошего самочувствия

Как говорит знаменитая на всю страну профессор и телеведущая Елена Малышева, само по себе переохлаждение стать причиной простуды и гриппа не может, но оно вполне способно сделать организм беззащитным перед вирусами и бактериями. Поэтому главной защитой зимой должна стать качественная и хорошо сохраняющая тепло одежда. Пуховики и куртки на искусственном утеплителе типа холлофайбера являются идеальным вариантом, ведь они легкие, не стесняющие движений и хорошо сохраняющие тепло. Удобная обувь на толстой подошве с небольшим каблуком дополнит комплект, а еще не стоит забывать и об аксессуарах — шапке, шарфе и перчатках.

Даже через такие небольшие по площади участки тела, как руки и голова, организм может потерять довольно много тепла и начать очень быстро замерзать, а в сильный мороз это чревато и более серьезными последствиями в виде обморожения конечностей, ушей, носа и др. Поэтому следует правильно экипироваться, чтобы не дать холоду ни единого шанса пошатнуть свое здоровье.

Качественная гигиена — профилактика сезонных болезней

Считается, что грипп и простуда передаются воздушно-капельным путем, и это действительно так, но гораздо больше «шансов» подцепить инфекцию через рукопожатие и предметы общего пользования, в том числе через ручки дверей общественных туалетов, поручни в общественном транспорте и т. п. Для профилактики болезни необходимо как можно чаще мыть руки с мылом, особенно по возвращению домой и перед едой. Если нет никакой возможности это сделать, следует носить с собой антибактериальные салфетки или средство для дезинфекции рук. Медицинская маска — еще одно популярное средство профилактики гриппа и простуды, особенно в больницах и других местах массового скопления людей. Ну а людям со сниженным иммунитетом и вовсе стоит избегать подобных сборищ в холодное время года.

Зима — самое время укреплять иммунитет

Не секрет, что иммунитет стимулируют только болезни и прививки, поэтому не стоит отказываться от вакцинации. А что еще может сделать человек для своего здоровья и повышения защитных сил организма? Конечно же, потреблять витамины. Однако, речь идет не о витаминно-минеральных комплексах, назначаемых врачом, а о содержащихся в пище антиоксидантах, которые, к слову, гораздо лучше усваиваются. На первое место выходит аскорбиновая кислота, известная своей способностью противостоять простуде и гриппу. Получить ее можно из цитрусовых, в обилии представленных в магазинах зимой, а также облепихи, шиповника, киви.

Витамин D, нехватку которого человек острее ощущает именно в холодное время года, содержат морская жирная рыба, рыбий жир, сливочное масло, сыр, другие жирные молочные продукты, а также водоросли, грибы лисички, куриные желтки, дрожжи. Не секрет, что часть витамина D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, поэтому любой погожий денек должен стать поводом для прогулки.

Правильное питание как способ поддержать себя в форме

Некоторые воспринимают призыв врачей налегать зимой на жирную и питательную пищу буквально и начинают в избытке поедать сало и первые блюда на наваристом мясном бульоне. Если человек при этом ведет активный образ жизни, занимается спортом, то в этом нет ничего плохого, но совсем другое дело, если его двигательная активность падает до минимума. Тогда появляются все «шансы» набрать за зиму энное количество лишних килограмм. Поэтому тем, кто пока не готов к утренней пробежке или активным занятиям в спортзале, лучше не повышать калорийность своего рациона слишком сильно, особенно если они и на свежем воздухе бывают нечасто.

Защита кожи и волос в холода

С приходом самого холодного времени года многие замечают, что их кожа стала сохнуть и шелушиться, покрываться так называемыми «цыпками», раздражаться и зудеть. Обычный увлажняющий крем, который прекрасно справлялся со своей задачей летом, при таких условиях уже не может выполнять свою работу на все 100%. Нужно более сильное средство, обладающее плотной жирной текстурой. Хорошо, если в его состав будут входить растительные масла — авокадо, абрикосовых косточек, масло ши. Приветствуются и такие компоненты, как пантенол, ланолин, витамин Е, глицерин.

Эти же рекомендации касаются и выбора крема для рук и тела. Вместо привычного молочка можно использовать специальное масло для тела. Его лучше применять вечером после водных процедур, так как такому средству необходимо время, чтобы хорошо впитаться. Маски также должны стать обязательной составляющей ухода за кожей, поддерживающей ее упругость и эластичность, местный иммунитет. Особую пользу для здоровья принесут растительные масла, мякоть банана и авокадо, жирные молочные продукты. За волосами также нужен соответствующий уход, а чтобы предотвратить излишнюю электризацию, полезно использовать специальные защитные спреи.

Нормализация режима сна и отдыха

Длинные ночи и короткий световой день накладывают свой отпечаток на самочувствие человека. Подъем раньше восхода солнца требует мобилизации всех сил и недюжинной силы воли, но если грамотно скорректировать режим сна и отдыха, то этот процесс будет протекать без особых трудностей и проблем. Необходимо стараться ложиться спать до 22:00, потому как есть мнение, что именно в оставшиеся два часа до полуночи происходит максимальное восстановление организма. Большинству людей хватает 8—9 часов для полноценного отдыха, поэтому не стоит самостоятельно увеличивать это время, иначе можно спровоцировать еще большую сонливость.

Здоровый сон станет и профилактикой стресса, который может ослабить иммунитет и открыть входные ворота для сезонных болезней. Недосып вкупе с постоянными волнениями и тревогами повышают уровень кортизола — гормона стресса в организме, а это ведет к перееданию и другим нежелательным последствиям. Но если соблюдать все эти нехитрые правила, то можно не только пережить зиму без особых потерь для своего здоровья, но и провести это время года с радостью и большим удовольствием.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Синдром жжения языка: причины, симптомы

Синдром жжения языка — состояние, которое пациенты описывают как ожог полости рта и языка в частности. Согласно статистическим данным, около 2-4% всего земного шара страдают от столь неприятных проявлений. Симптомы затрагивают не только язык, но и небо, слизистую оболочку щек, десны, губы. О причинах состояния, тревожных симптомах, лечении в кресле стоматолога и дома, а также предрасполагающих факторах расскажет MedAboutMe.

Ожог или синдром жжения

Любителям горячего кофе или чая по утрам, а также горячей еды знакомы ожоги полости рта не понаслышке. Жжение, онемение и формирование отека из-за горячей еды и напитков — вот беспокоящие симптомы. Но это не значит, что они говорят о развитии синдрома жжения языка.

Стоматологи рассказывают о синдроме, когда пациенты ощущают жжение, покалывание и боль в полости рта, независимо от действия термических раздражителей, причем такие ощущения сохраняются длительное время. Еще одно главное отличие ожога полости рта от синдрома жжения — реакция на лечение. Если при лечении симптомы ожога быстро проходят, то синдром сохраняется длительное время.

Первичный и вторичный синдром

Истинный синдром жжения языка может быть первичным и вторичным. Первичный развивается в результате повреждения нервов, контролирующих вкусовые и болевые ощущения языка. Пожалуй, это самая сложная форма патологии, требующая длительного и сложного комплексного лечения, результаты которого оказываются призрачными и не позволяют делать какие-либо точные прогнозы.

Вторичный синдром жжения языка встречается чаще, и его можно рассматривать как симптом некоторых патологий. Если говорить о прогнозах, то это наиболее благоприятная форма, легче поддающаяся лечению. Ведь в большинстве случаев, необходимо лишь удалить провоцирующие факторы.

Травма и другие причины неприятных ощущений

Причины, которые могут привести к синдрому жжения, весьма разнообразны. И в стоматологии их принято систематизировать по направленности и характеру воздействия на полость рта.

Болезни

При диагностировании синдрома жжения языка, стоматолог даст рекомендации и направление к другим специалистам с целью исключения таких заболеваний, как:

• сахарный диабет;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
• гипотиреоз;
• глоссит — воспаление языка;
• инфекционные процессы в полости рта.

Наличие этих и некоторых других болезней и будет вызывать ряд неприятных симптомов, в том числе и жжение в языке.

Также стоматологи обращают внимание на то, что лечение этих заболеваний, а именно прием некоторых лекарственных препаратов, тоже может стать причиной синдрома жжения языка, усиливая его проявления и симптомы.

Травма

Хроническая травма полости рта или языка, например, прикусывание, натирание слизистой ортодонтическими (лингвальными брекетами) или ортопедическими конструкциями (коронки, протезы), а также острые края кариозной полости могут приводить к неприятным симптомам. Причем хроническая травма может стать входными воротами инфекции, что грозит серьезными осложнениями.

Нельзя исключать и другие виды травм, а именно ожоги. Большим разрушающим действием обладают именно химические ожоги, реже причиной неприятных симптомов могут стать термические повреждения слизистой оболочки.

Болезни внутренних органов и полости рта, хроническая травма — самые распространенные причины, которые нужно исключить в первую очередь.

Другие причины

Значение будут иметь аллергические реакции на продукты питания или же на средства гигиенического ухода. Нередко причиной первичного синдрома жжения являются хронический стресс, депрессия или же дефицит питания.

В некоторых случаях определить причину появления таких симптомов не удается.

Предрасполагающие факторы

В клинической практике принято выделять предрасполагающие факторы риска. К их числу можно отнести:

• Женский пол. Исследования показали, что женщины в 7 чаще страдают от синдрома жжения языка.
• Возраст. Вторичная адентия, наличие протезов и приобретенные болезни внутренних органов повышают шансы на развитие синдрома.
• Менопауза. 18-33% женщин в климактерическом периоде страдают от появления столь неприятных симптомов.
• Аллергическая предрасположенность.
• Длительный прием препаратов для регуляции артериального давления.
• Хронический стресс и беспокойство.

Симптомы

Все симптомы, характерные для синдрома, могут появляться внезапно или же развиваться постепенно, усиливая свои проявления со временем. Они могут быть кратковременными или же быть постоянными, имея различную степень выраженности: умеренное жжение сменяется выраженным.

Примечательно, что ощущение жжения может затрагивать не только язык, но и губы, десны, небо, горло — пациенты ощущают, что вся полость рта буквально пылает.

Кроме жжения, пациенты могут жаловаться на горький и металлический привкус во рту, уменьшение количества выработки слюны, со всеми вытекающими последствиями, затрудненное глотание, изменение вкуса, вплоть до полной его потери.

Рекомендации стоматологов

После постановки диагноза, стоматологи могут давать ряд рекомендаций, которые помогут облегчить симптомы, а также улучшить качество жизни:

• Вода и лед

Симптомы жжения часто исчезают при приеме пищи и питье. Поэтому стоматологи рекомендуют пить как можно больше жидкости, мелкими глотками и порциями, но часто. И всегда иметь под рукой леденцы без сахара.

• Коррекция питания

Исключение из рациона раздражающих продуктов поможет справиться с неприятными ощущениями: кислое, острое, соленое, копченое, пряное. Под полным запретом кофе, алкоголь, также настоятельно рекомендовано отказаться от курения.

• Гигиена полости рта

Помня про возможную аллергическую природу развития синдрома, стоматолог  рекомендует сменить средства гигиенического ухода: зубную пасту, ополаскиватели.

• Снизить стресс

Это одно из самых сложных для выполнения, но важных условий для выздоровления. Стоит отметить, что симптомы жжения могут только усиливать стресс и провоцировать осложнения. Поэтому крайне важно разорвать этот порочный круг.

Лечение

Тактика лечения определяется в индивидуальном порядке и зависит от причины возникновения патологии. Стоматолог может назначать:

• когнитивно-поведенческую терапию;
• полоскания полости рта;
• прием обезболивающих препаратов;
• коррекцию питания, в том числе и для стимулирования выработки слюны;
• антидепрессанты, противосудорожные препараты.

Но все же гораздо легче и целесообразнее предотвратить развитие синдрома жжения. Для этого достаточно устранить все провоцирующие факторы, такие как вредные привычки, а также обращать внимание на:

• оценку установленных протезов, пломб и исключение других факторов, которые могут привести к травмам;
• коррекцию питания;
• здоровый образ жизни;
• заместительную гормональную терапию для женщин во время климакса;
• использование правильно подобранных средств гигиенического ухода.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник